Background na Pang-edukasyon/Pagsasanay

Si Chris Jeter ay mayroong Master of Education sa Counselor Education mula sa Virginia Commonwealth University. Kasama sa propesyonal na background ni Chris ang pakikipagtulungan sa mga elementarya at sekondaryang paaralan sa mga distrito ng paaralan sa Newport News, Henrico, at Richmond. Gumagamit ng mga interbensyon sa sining na nakabatay sa pag-iisip at nagpapahayag, nagsusumikap si Chris na pahusayin ang pangkalahatang kagalingan sa kanyang pagsasanay sa pagpapayo. Kasama sa track record ni Chris ang matagumpay na pagpapatupad ng mga programang nagsasama ng musika at pag-iisip upang tulungan ang mga kabataang indibidwal sa pagtukoy at pagpapahayag ng kanilang mga damdamin. Sa kasalukuyan, nagsisilbi si Chris bilang Mental Health Coach sa Headspace, kung saan sinusuportahan niya ang mga adulto at kabataan araw-araw sa pag-navigate sa iba't ibang aspeto ng kagalingan.

Sa magkatulad na landas, ang paggalugad ni Chris sa larangan ng yoga ay humantong sa kanyang Pagsasanay sa Guro sa Yoga sa Faith Hunter's School of Yoga sa Washington, DC Sa kabuuan ng transformative na pagsasanay na ito, malalim na tinalakay ni Chris ang mga pilosopikal na pinagbabatayan ng yoga, isang paglalakbay na hindi lamang humubog sa kanyang pagkakakilanlan bilang isang guro ngunit naging malalim din sa kanyang personal na buhay. Hawak ang isang sertipikasyon bilang isang 200-oras na Yoga Teacher, binibigyang-diin ni Chris ang kahalagahan ng personal na pagpapahayag at interpersonal na koneksyon sa parehong kanyang pagtuturo at mga personal na kasanayan sa yoga. Ang focus na ito ay nagdaragdag ng lalim at pagiging tunay sa kanyang tungkulin bilang isang yoga instructor, na lumilikha ng isang kapaligiran kung saan ang mga indibidwal ay maaaring galugarin at mapahusay ang kanilang sariling kapakanan sa pamamagitan ng sinaunang karunungan ng yoga.

Tungkol sa Artist/Ensemble

Bilang isang artista, nagsanay si Chris sa Visual Arts Center ng Richmond, at Contemporary Arts Network. Nakabatay sa hilig para sa pagpapaunlad ng pagpapagaling sa pamamagitan ng hip-hop, nagsusumikap si Chris na gamitin ang kapangyarihan nitong makapagbago para sa pagpapabuti ng mga indibidwal at komunidad. Ang kanyang mga artistikong pagsisikap ay bumabagtas sa mga larangan ng hip-hop at pag-iisip, na lumilikha ng isang maayos na intersection na naghihikayat ng malalim na pagmuni-muni at tunay na pagkukuwento. Sa pamamagitan ng kanyang trabaho, nilalayon ni Chris na ma-catalyze ang parehong indibidwal at komunal na pagbabago.

Kamakailan ay nagkaroon ng pagkakataon si Chris na makipagtulungan sa Teens with a Purpose (TWP), isang non-profit na organisasyon na nakabase sa Norfolk, VA. Bilang bahagi ng kanilang Summer Poetry Camp, nagsagawa siya ng workshop na pinamagatang Reasonings of Resilience. Ang pokus ng workshop na ito ay upang magbigay ng isang malikhaing espasyo para sa mga kalahok upang iproseso ang kanilang mga kwento ng katatagan sa harap ng mga pang-araw-araw na hamon. Sa panahon ng workshop, malapit na nakipagtulungan si Chris sa in-house teaching artist ng TWP upang matiyak ang matagumpay na paghahatid ng workshop. Nagawa niyang pagsamahin ang mga kasanayang may kaalaman sa pananaliksik upang magturo ng mga kasanayan sa pag-iisip, at mapadali ang mga talakayan sa mga personal na lakas at mga salik ng komunidad na nakakatulong sa self-efficacy at katatagan. Bilang bahagi ng proseso ng paglikha, nabigyan ng pagkakataon ang mga mag-aaral na magtala ng mga tula ng tugon sa mga kantang nilikha ni Chris para sa Reasonings Live album. Ang mga tula na ito ay isasama sa isang collaborative music project sa pagitan ni Chris at TWP.

Deskripsyon ng Programang Pang-edukasyon

Nagbibigay si Chris ng mga workshop na nakatuon sa kabataan, na pinamagatang Reasonings of Resilience. Ang mga workshop na ito ay magiging mga standalone na aktibidad upang independiyenteng itaguyod ang kagalingan, at magpapakain sa mga karagdagang aktibidad upang higit pang mapalaki ang kagalingan. Ang mga workshop na ito ay gagamit ng mga kasanayang may kaalaman sa pananaliksik upang magturo ng mga kasanayan sa pag-iisip, tukuyin ang mga personal na kalakasan at mga salik ng komunidad na nakakatulong sa self-efficacy at katatagan bilang tugon sa karahasan ng baril. Higit na partikular, gagamitin namin ang Learning to Breathe curriculum, at ang Hip-Hop Empowerment (HHE) framework's RAP Method upang lumikha ng pakiramdam ng komunidad, magsulong ng pakikipagtulungan, at i-highlight ang mga nabuhay na karanasan ng kalahok sa mga paraan na nagtataguyod ng positibong pag-unlad ng kabataan at pagbabago sa komunidad.

Ang mga kalahok ay makikibahagi sa mga kasanayan sa pag-iisip, at matutunan kung paano nakikibahagi ang pag-iisip sa katawan at maaaring mag-regulate ng stress. Ang mga kalahok ay aalis na may mga kasanayan at tool na magagamit nila kapag nangangailangan ng pagharap o pagpapatahimik. Higit pa rito, Gamit ang paraan ng RAP, ang mga kalahok ay bibigyan ng mga hip-hop na kanta na nagpapakita ng isa sa mga pangunahing elemento ng balangkas ng HHE, ang katatagan. Sa pakikinig sa mga kantang ito, magkakaroon ng pagkakataon ang mga kalahok na Mag-reflect, Analyze, and Personalize (RAP), kasama ang grupo, sa kanta na kanilang narinig. Ang prosesong ito ay gagabay sa karanasan ng kalahok patungo sa panterapeutika na pagsulat ng liriko (i-personalize), na magiging pangunahing inspirasyon para sa buong proyektong ito. Ang mga handang kalahok ay magkakaroon ng pagkakataong i-record ang kanilang mga sinulat upang maisama sa isang final album na ginawa ni Chris. Ang HHE at ang RAP method ay binuo ni Dr. Raphael Travis ng Texas State University, na nagsisilbing consultant.

Mga Resulta ng Workshop:

Sa pagtatapos ng workshop, ang mga kalahok ay magagawang:

(1) Gumamit ng panterapeutika na pagsulat ng liriko sa mga oras ng pagkabalisa;

(a) Mga pagsulat ng may-akda na tumatawag ng pansin sa mga isyu na nakakaapekto sa mga indibidwal at komunidad, tulad ng karahasan sa baril;

(2) Gamitin ang pag-iisip bilang isang kakayahan sa pagharap at pagpapatahimik na diskarte upang epektibong tumugon sa stress at bumalik sa isang regulated na estado; at

(3) Ipakita ang halaga ng magkakaibang pananaw, kakayahan, background, at kultura habang nagsusumikap tayo patungo sa iisang layunin.

Istraktura ng Workshop:

4 oras – Mas gustong maging dalawang 2-oras na session
Mindfulness Lesson – 30 mins
RAP Session – 1.5 oras
Pagnilayan: 15 min
Pag-aralan: 30 min
I-personalize: 45 min
Recording Session – 2 oras

Pagsusuri ng Proyekto:

Upang sukatin ang pagiging epektibo ng mga workshop, ginagamit ni Chris ang mga pre at post-test sa bawat session. Ginagamit niya ang Positive Youth Development Questionnaire, na binuo ng University of Minnesota. Partikular nating tututukan ang mga resulta ng Pagmamamayan, Aktibo, Aktibo, at Koneksyon, at Koneksyon. Bukod pa rito, susukatin ni Chris ang pagiging maingat ng mga kalahok gamit ang Five Facet Mindfulness Questionnaire. Nakatuon ito sa mga lugar ng hindi reaktibiti, at paglalarawan. Ang non-reactivity ay tumutukoy sa pagtanggap ng mga negatibong kaisipan/emosyon na humahantong sa pagpili na huwag mag-react sa mga ito, na humahantong sa emosyonal na katatagan. Sa pag-iisip, ang paglalarawan ay tumutukoy sa panloob at panlabas na proseso ng pag-label at pagpapahayag ng mga karanasan.

Mga madla

• Mga Mag-aaral sa Sekondarya (Middle/High School).
• Mga Mag-aaral sa Kolehiyo/Universidad
• Mga matatanda